I fredag körde jag med Lofsan. Vi börde med intervaller som vanligt och sedan fokuserade vi på ben (som vanligt). Vill man ha den där jävla röven så får man fan kämpa, du att jag har mycket kött på baken att leka med, haha. Här är 2 övningar som är kalasbra och enkla.
Lofsan tävlade ju i Gladiatorerna i lördags! Tråkig dagsform den tjejen är i. Helt sjukt!
@{{socialItem.username}}
@{{socialItem.username}}
{{socialItem.header}}
Deniz!
Kilen 2012-06-10 16:17:46 Svara
Ida 2012-06-10 14:52:42 Svara
Anna 2012-06-10 13:52:04 Svara
Visa alla kommentarerMen alltså,att hon inte säger till dig om din hållning under övningarna!Du kommer ju få problem med ryggen:(
Hej Petra! Jag undrar lite angående din träning sådär efter en utekväll? Kör du på gym trots att du fått i dig alkohol dagen innan? Grym blogg!
Hej! Tänkte beställa doubleglow från duwop som jag vet att du har pratat om, och undrar vilken av nyanserna du brukar använda..? Fanns en "champagne" och en "deep". Riktigt bra jobbat med träningen förresten, snart nuddar röven taket...
Tack för din kommentar.