Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Shop My Favorites

SE ALLT

Spicy Tuna

Kom precis hem från jobbet och orkade inte gå och handla för jag måste tokjobba hela kvällen. Så jag slängde ihop det jag hade hemma – och damn vad gott det blev. Jag älskar tonfisk och stark mat, så bättre än så här blir det inte en onsdagkväll.

Klicka för större bild. tonfisk

1. Börja med att dra ner en tomatsås i en kastrull. Ner med två burkar tonfisk. Jag kastade i en burk med blandad svamp och jalapeños också. 

2. Kryddningen is the shit. Jag har i följande: 

– Vitlök
– Chili/ingefärapeppar
– Färsk basilika
– Tomatpuré
– Rödvin
– Salt & Peppar
– Lite kalvfond
– Sesamfrön
– Lime

3. Låt såsen stå och puttra och suga upp alla smaker i en kvart. Släng sedan ner ett paket fitnessnudlar (0 kalorier) och böngroddar. 
4. Toppa med kvarg som jag kryddat med vanligt örtsalt och chilipeppar. 

Plåtning

Idag plåtar vi för Metro Mode! Jag är helt slut kom från jobbet vid midnatt igår och började morgonen med PT-pass klockan 06.30 med Fresh och Susanne. Sedan bar det av på NK’s pressfrukost och därefter till plåtningen där vi fortfarande håller hus. Men bilderna blir grymma! Duktig Snarro!

20130821-161543.jpg

20130821-161557.jpg

20130821-161607.jpg

20130821-161634.jpg

20130821-161847.jpg

10 veckor

Den 2:a september smäller det. Inte nog med att jag skrivit in mig på Andreas Challange, dessutom har jag och Susanne gett våra liv till killarna på Kampsportslabbet. Jag har aldrig varit så motiverad som jag är i detta nu, efter det här mötet. Vi kommer köra fem pt-pass i veckan i tio veckor på kampsportslabbet. Mer om det när vi drar igång den 2:a september. Dagen efter Tough Viking, ingen trist dag att börja på. Jag kommer med andra ord att leva på gymmet kommande månader. Mitt mål är typ att gå en MMA-match eller boxningsmatch när jag är klar, haha. Jag har alltid drömt om det. Jag kommer ha två alkoholkort – ena ryker på Biancas bröllop den 7:e september och det andra på en kräftskiva den 21:a september – utöver det ska det inte förtäras en droppe.

Den här hösten har jag dessutom två träningsresor inbokade, en weekend yogaresa tillsammans med Forni till Florens om tre veckor och en bootcampresa tillsammans med mamma med Springtime den 1-8 November. 

Det kommer att bli en hård jävla höst. Jag älskar det! Och jag älskar att ha mål och att gå in för något 250 procent. Idag tog vi förebilder och mätte hela kroppen. Man känner sig lite som en julskinka innan slakt. 

Här är en tjej som körde Andreas Challange innan sommaren. Det här är en före och efterbild efter 5 veckor (vi ska köra 10). Hyfsat stark tjej! 
995980_10153070095805462_2127103773_n (1)

Petra Tungårdens webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Paulina Forsberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind