PETRA TUNGÅRDEN

I natt vaknade jag i panik igen av sömn paralys…

Klockan är 03.45. Jag kan inte röra mig det står någon i rummet som kommer närmare. Jag försöker skrika, men det går inte. Jag har hamnat i samma tillstånd minst tio gånger i natt. Försökt hålla kroppen vaken mellan varven. Nästan legat på Markus. Hört hjärtat slå så hårt och fort att jag tror att det ska slå sig ur kroppen. Kan inte röra en muskel, hela kroppen rycker. Det enda jag vill göra är att vakna upp från mardrömmen. Eller är det en mardröm? För jag ser ju rummet och allt så tydligt.

Tillslut kommer jag ur tillståndet och skriker så högt i panik att jag väcker hela huset och gråter hysteriskt. Välte ut ett helt glas vatten över hela sängen och sängbordet för jag slängde mig ur sängen i panik. 

Jag har fått sömnparalys förut, flera gånger. Men aldrig någonsin som i natt, det var så verkligt. Jag tvingade till och med Markus att tända lampan och leta igenom hela rummet. Han var tvungen att vara vaken med mig i en timme för jag vågade inte somna om.

Senaste åren har det kommit oftare. Folk som inte upplevt tillståndet förstår inte vad jag pratar om. De tror att jag överdriver, men det är det läskigaste jag varit med om. Är helt slut efter den här natten. Knappt vågat somna om. Förstår inte vad det beror på. Får det ibland i omgångar och sedan är det borta i flera månader, ibland år innan det kommer tillbaka.

”Sömnparalys brukar inträffa när man precis ska somna eller precis ska vakna och det innebär att musklerna sluta fungera. Det beror på att hjärnan stänger av kroppens system för att man inte ska röra sig när man drömmer. Det enda som rör sig är ögonen under ögonlocken, i övrigt är man ganska stilla. Men om man får sömnparalys stängs muskelkontrollen av för tidigt eller slås på för sent så att man inte kan röra sig – fast man är vaken. Det här tillståndet kan vara otroligt plågsamt för dem som upplever det – i synnerhet dem som får det ofta. Det är som att vara i en mardröm och många känner det som att de håller på att kvävas eftersom att man drabbas av förlamning och hallucinationer.”

Sinnet är alltså vaket, du ser – men du kan inte röra kroppen eller använda rösten. Du försöker men det går inte, du är helt paralyserad. Du ser skuggor och upplever rummet du befinner dig precis som det ser ut. Precis som hon beskriver i trailern är det. 

Kanske är en stressfaktor? Har massa jobb som hänger över mig och ska flytta och packa ihop hela lägenheten när jag kommer hem på mindre än en vecka och blev ännu mer stressad över det igår kväll.

Jag vet inte, men så jävla läskigt är det. Har ni fått det? Känner ni igen er? Kan man göra något åt det?

Många forum skriver att man istället borde utnyttja tillståndet för att det är ett förstastadium till utanför kroppen upplevelser. Jävligt flummigt, men ibland när jag fått det så känns det som att jag åker rutschkana ur min egen kropp. Som att jag är en flubby som flyter ut ur kroppen och rinner ner på golvet. Men när jag vaknar så ligger jag i sängen. Är jag utanför kroppen då? Haha, flumigaste inlägget jag skrivit men kände bara att jag var tvungen att skriva av mig om det.

Beach Life

Bränna-

Markus i sina nya badbyxor från NikBen. Jag har på mig en ny bikini från Nelly. 

Okej, nu ska jag sluta tjata om hur fint det är här. Men hur fint är det? Haha!
Ska ni ta ett sabbats år? Åk hit! Jag har blivit så dålig på att sola, tror det kommit med åldern. Förut kunde jag ligga och pressa från morgon till kväll. Nu kan jag knappt ligga i solen i en timme innan jag blir rastlös. Så det har blivit många utflykter den här resan.

Dessutom får jag bara brännblåsor på bröstet. Det spelar ingen roll hur mycket jag smörjer in mig. Brukar ni få det? Kan man göra något åt det? 

bild-

Spontan marknad i Woodstock och världens största hamburgare!

Kap

Igår när vi skulle ner till stranden så hamnade vi på en stor marknad istället istället i Woodstock. Det bästa med Kapstaden är att man kan göra så förbannat mycket här. Det är en storstad, strandstad med grym shopping, nattliv och fantastiska restauranger och allt är så billigt att du tror att du ser i syne. Ni måste, måste, måste åka hit.

MarknadDet fanns massa roliga stånd med smycken.
Marknad-2Jag köpte en ny fin ring som ni ska få se sen för 50 kronor. Vi var som sagt klädda för att åka ner till stranden, haha. Så glassade runt där med min baddräkt.
loppisJag och Zandra skulle stanna vid varenda stånd. Våra män var hyfsat glada på oss.
människaHela marknaden kändes som en hippiemarknad och det fanns sjukt mycket roliga människor att spana in.
marknad-Jag och Zandra. Hade med mig min lilla kamera till marknaden istället för den stora och det blir verkligen skillnad på bilder och bilder. Dessa är verkligen så mycket sämre. Man blir bortskämd med kvalité när man har med sig bjässen.
bilfärdNåväl sedan gick vi och satte oss på ett raggarhak där ägaren hade den här feta bilen parkerad på uppfarten.
HamburgareDär åt jag den största hamburgaren jag sett. Den var ENORM. Var hyfsat mätt efter den rediga lunchen.

Instagram

NYHET
Petra Tungårdens webbshop
Dölj
Creative
Sara Edström
senaste
Mode
Pamela Bellafesta
3 tim
Lifestyle
Linn Herbertsson
3 tim
Creative
Sandra Beijer
6 tim
Hälsa
Josefines Yoga
7 tim
Hälsa
Fannie Redman
12 tim
Home
Amelia Widell
14 tim
Hälsa
Träningsglädje
15 tim
Home
Andrea Brodin
18 tim
Man
Kevin Triguero
18 tim
Lifestyle
Dasha Girine
1 dag
Man
Johan Hurtig
1 dag
Lifestyle
Tess Montgomery
1 dag
Man
Martin Hansson
1 dag
Creative
Sandra Hjort
1 dag
Creative
Flora Wiström
1 dag
Home
Julia K
1 dag
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
1 dag
Mode
Petra Tungården
1 dag
Home
Sanna Fischer
1 dag
Creative
Linn Wiberg
1 dag
Mode
Fanny Ekstrand
1 dag
Hälsa
Anja Forsnor
2 dag
Hälsa
PT-Fia
2 dag
Lifestyle
Sanne Alexandra
2 dag
Hälsa
Foodjunkie
2 dag
Mode
Emelie Wikström
2 dag
Mode
Linn Eklund
2 dag
Man
nycstreetjournal
2 dag
Hälsa
Hanna Göransson
2 dag
Man
Niklas Berglind
2 dag
Man
Philip Conradsson
2 dag
Man
Charlie Lindström
5 dag
Hälsa
Raw Clarity
5 dag
Home
Daniella Dansson
15 dag