Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Shop My Favorites

SE ALLT

joanna fingal

Inredningsshoppa med mig på lördag!

I det här inlägget förekommer det reklam för Svenssons i Lammhult.

Svensson-i-Lammhult-

Några favoriter i butik just nu:

Stol Vitra, Salladsbestick Georg Jensen, Lampa Louis Poulsen, Tavla AYTM, Vas Aeo

Den här helgen ska jag helt dedikera till vårt hem. Jag älskar början av hösten när man kan bo in sig hemma igen och ta upp alla lösa inredningstrådar som man aldrig slutförde innan sommaren. Markus åker bort på fredag, så jag och några tjejkompisar har bestämt oss för en riktig inredningshelg.

Och vad passar då bättre än att jag, Joanna FingalCaroline SandströmFrida Fahrman  ska gästa Svenssons i Lammhults nya butik i Sickla Köpkvarter, bara ett stenkast från stan på lördag. Jag är ju uppvuxen ute i Nacka. Bussen tar bara några minuter från Slussen.

Okej, men nu till det roligaste! Förutom att kika på den alldeles nya butiken kommer jag även agera smakråd och personal shopper för er som vill. Så många av läsare som mailar bilder på era hem och ber om råd – nu har ni er chans <3 Eller om ni bara vill svänga förbi och snacka män och dela en cola light så går det också såklart bra! Svenssons i Lammhult har allt från tidlösa designklassiker till höstens trendigaste nykomlingar i sitt sortiment.

Vi är där nu på lördag 12.00-15.00 och adressen du ska till är Sickla köpkvarter, Siroccogatan 5, Nacka.

I det här inlägget förekommer det reklam för Svenssons i Lammhult. 

Tabata, Cirkelträning, Ny väggfärg, Kavaj med Ha-Begär och Larb!

Kampsportslabbet
Imorse började vi morgonen som vanligt på onsdag vid 08.00 på Kampsportslabbet. Hela gänget är verkligen så taggade. Jag får så mycket positiv energi av våra klasser. Helt klart några av de bästa stunderna på hela veckan. Dessutom får man ut så mycket aggressioner under klasserna för det är så förbannat jävla jobbigt. Man får liksom utlopp för all den där irritationen som man bär inom sig och kan ta ut det fullt ut i övningarna. Det är ta mig tusan som terapi.

Kampsportslabbet
Okej, men hur ser ett pass ut då? Det ska jag tala om för er! Vi värmer alltid upp i typ fem minuter genom att springa runt i salen med höga knän, spark i baken etc.

Sedan följs det ofta av en tabata (30 sek x 8 – med 10 sekunders vila mellan repetitionerna). Övningarna varierar men det är allt från burpees, omvända burpees, knäböj osv. En övning som är jävligt jobbig är den ovan och nedan på bilderna. Man ”juckar” upp och ner – glöm inte att knipa skinkorna.

Kampsportslabbet
Sedan är det nästan alltid följt av cirkelträning.

Cirkelträning
(Bilderna är snodda från Edita)

Idag körde vi en minut på varje station.

Cirkelträning
Rumplyft med vikt.

Cirkelträning

Så jobbigt tredje varvet. Vi brukar köra en tabata mellan varje cirkel.

Cirkelträning
Jag tänkte att jag ska ta med mig Lisa Höök och filma ett pass om ni vill?

Alcro
Sedan drog jag och Carro till NO18. Vi betade av lite mail och jobb, sedan provmålade vi på kontoret med några färgprover jag hade kvar hemma från Alcro sist jag skulle måla om i vardagsrummet.

Alcro
Det lutar åt en av nyanserna. Men vi ska testa några till kulörer imorgon, måste bara hinna förbi färgbutiken.

Joanna-FIngal
Sedan sprang jag förbi NK och Mayla för att klämma och känna på den här kavajen som Joanna hade på sig i förra veckan. Lånade med mig den till en plåtning så får se om jag köper loss den efter.

Mayla
Gah, så fin är den!

Mayla-Mönster
Philippa som jobbar för Mayla berättade en rolig anekdot. Att Marlene, grundaren och designerns dotter som ritat mönstret till vissa plagg i kollektionen. Hon är 10 år! Så häftigt!

Day-Mikkelssen
Sedan hade jag ett möte på Day och 2Nd Day tillsammans med min favorit Therese. Jag ska plåta nya bilder till Metro Mode nästa vecka och fick låna med mig lite plagg.

Day-Mikkelssen
Gillade verkligen den här halvgalna kappan från Day.

By-Malene-Birger
Sedan trampade jag vidare till nästa presskontor, Modin Åkerlind. Ja, ni vet ju att jag smälter för danska By Malene Birger. Så några godbitar från de här räcket kommer också dyka upp i tidningen.

Larb
När jag kom hem från jobbet lagade Markus en pangmiddag till mig. Han gjorde en av mina rådande favoriträtter, Larb och slängde ihop en tabboulehsallad.

Nu står kvällsjobb på schemat! Hoppas ni haft en magisk dag <3

Inspelning för Ellos, Hårfix hos Hairtalk, Spontantmiddag på Kommendören och Städning på kontoret!

Petra-Tungården-Träning
I måndags stod inspelning på schemat. Men innan jag stack iväg till Lidingö för att filma hann jag knäppa av en selfie. Jag har fått så mycket födelsemärken och fräknar över hela kroppen. Den här sommaren har det eskalerat, har till och med fått fräknar över hela smalbenen. Bara för några år sedan hade jag bara tre födelsemärken på magen, nu har trion fått ett helt nytt stall med vänner.

Ellos
Det var ganska trevligt att mjukstarta första riktiga jobbdagen på en strand. Det kändes ju faktiskt nästan som att jag fortfarande var på semester.

Ellos
Jag och Forni filmade som sagt för Ellos Sport. Resultatet kommer ni snart att få se på Youtube. Forni hade valt yoga som sin sport och jag hade valt att utmana henne i en hinderbana.

Gula-Glasögon
Dagen efter gav jag mig ut på en PW innan det var dags att bege sig till Emelie på Hairtalk vid 10. Haha, hittade de här gula glajorna i hallen. Vet inte riktigt om jag klarar av att ”pull off” den rådande trenden.


Bättre utan – eller vad säger ni? Färgade ögonbrynen i söndags. Har färgat med samma färg från Depend i alla år i nyansen brunsvart. Men nu har de precis nylanserat produkten, så resultatet blev jävligt mycket mörkare än jag är van vid. Jaja, det tvättas ur.

Hairtalk
Sedan var det dags att ta ut håret och se sanningen i vitögat. Det har faktiskt ändå växt och blivit lite tjockare under sommaren. Kämpa håret! Mitt hår har nästan blivit kritvitt i sommar, så vi bestämde oss för att slinga det lite mörkare och lägga in en lite mörkare bottenfärg för att få in lite konstraster.

Chia-Go

Medan jag väntade på att färgen skulle verkliga fick jag den här serverad av Emelie. Chia Go. Amen hur smart? Jag måste köpa hem de här. Dessutom berättade Emelie att de håller kylan i den förpackningen. Så smart att bara slänga ner i väskan. Varför säljs inte liknande förpackningar med rosé under sommarmånaderna? Perfekt på picknick ju, haha.


Vi fortsatte på mat och dryck temat och jag berättade att jag hade ätit världens godaste sötpotatissallad häromdagen. Då tipsade Emelie om en sötpotatissoppa med lime som hon brukar laga. Måste prova – receptet finns här!


Emelie fotade mig i en halolampa på salongen. Ser nästan lite vindögd ut, haha. Men man ser ju nya svallet och färgen väldigt tydligt. Så himla nöjd.

Tidningar
På vägen till kontoret svängde jag förbi Pressbyrån och bunkrade med massa nya magasin för inspiration.

Middag-Kommendören
Sedan jobbade jag fram tills klockan slog 17 och brände av en spontanmiddag på Kommendören med Mathilda och Joanna, då de satt på en aw. Men jag var hemma redan klockan 22.00 och stupade i säng 22.30.

Vardagsrum
Jag skulle nämligen köra mitt första bootcamppass på Kampsportslabbet morgonen efter. Jag satte klockan på en timme innan passet så jag kunde ligga och dra mig i soffan i en halvtimme framför nyhetsmorgon.

Svett
Fy fan vad jobbigt det var. Jag var så svettig att man gråa tights blivit helt mörka. Sedan sprang jag upp till kontoret så här äcklig för jag var tvungen att få iväg några bud på morgonkvisten.

Kontoret-
Det var en hel drös med kassar som skulle tillbaka till de olika presskontoren. Sedan cyklade jag hem för att duscha och för att få klart mina lämningar. Idag ska jag sitta som klistrad framför datorn, men ikväll väntar en lugn tjejmiddag.

Petra Tungårdens webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger