Så här såg jag ut innan löprunda i mina nya tvättbara hörlurar från Urban Ears. 

IgÃ¥r efter jobbet var jag ute och sprang innan jag skulle iväg pÃ¥ Samsung Galaxy S5 festen. Jävlar, vad bra det gick hörni. Jag kom in i sÃ¥nt jävla flow – ni vet när det känns som att man kan springa i en evighet? Jag kände mig som Bolt studsande runt Kungsholmen. Jag brukar egentligen inte ens gilla att springa lÃ¥ngt och utomhus utan brukar främst hÃ¥lla mig till mina intervaller inne pÃ¥ löpbandet. Men wow – igÃ¥r fick jag sötad tand, det här kommer jag garanterat fortsätta med.

Hade den här härliga playlistan i lurarna – ladda ner den här!

Idag gick jag upp vid 06.00 åt en smoothie på svenska bär och äggröra från Svarta Lådan (såklart) gjorde klart en lämning till Metro och nu bär det av på ett pt-pass med Kevin på Kampsportslabbet.