Jag har försökt sammanställa alla frågor här kommer del 1. Och tack för alla fina kommentarer om före och efter-inlägget. En sak till före och efterbilderna är inte retuscherade överhuvudtaget (hur mycket jag än skulle velat det, haha). Det är Svarta Lådan som tagit och äger bilderna. De är tagna på exakt samma plats i samma ljus av samma fotograf. Någon har kommenterat att det är ”fusk” för att jag har andra underkläder. Och det är för att jag lyckades magasinera de i leopard när jag flyttade. Så det var klantigt av mig.
Hur har en typisk dag samt vecka sett ut för dig under denna period?
Till en början åt jag fem mål om dagen. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag. Det gjorde jag i en månads tid. Sedan la Carolina på Svarta Lådan på ett mål till, så då åt jag även ett mellanmål tre timmar efter middagen. Jag har ätit med tre timmars mellanrum hela perioden. Ett bra tips är att sätta alarm på mobilen, var tredje timme. När man väl kommit in i det är man automatiskt hungrig var tredje timme. Jag hade 3-4 pt pass i veckan och körde 2 gånger själv i veckan. Då sprang jag mest intervaller.
Har du tagit några andra tillskott under perioden?
Jag har tagit Fitnessguru Heat (fettförbränningstabletter) varje dag under hela perioden och gör det fortfarande. Varje morgon och innan varje träningspass. När jag var i Åre och fuskade GRANDE åt jag även deras Cheat Meal innan varje fuskmåltid.
Vad åt du till mellanmål och när du hade sötsug?
Mellanmålen från Svarta Lådan varierade och det kan vara allt från tonfiskröra med glutenfritt knäckbröd till en rawbarboll eller kycklingröra. När jag fick sötsug brukade jag göra dipp på lätt creme frechie och doppa morötter eller gurka. Ibland fuskade jag även med en tesked Fitnessguru jordnötssmör eller mandelsmör.
Hur har du fått ihop din kost med ditt privatliv och vardag?
Jag har tagit med mig mat på middagar och ibland när jag fuskat på jobbluncher etc. så har jag bara valt nyttiga likvärdiga alternativ.
Hur klarade du dig utan cola light?
Det här låter sjukt för jag har druckit cola light varje dag sedan jag var 14 år. Men min killompis Freddie skickade över en artikel om Cola Light och då bestämde jag mig bara tvärt för att sluta på dagen. Visst har jag unnat mig en cola light eller två någon gång men inte i närheten av hur mycket jag konsumerade innan.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
This was beautiful Admin. Thank you for your reflections.
This was beautiful Admin. Thank you for your reflections.
This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
I truly appreciate your technique of writing a blog. I added it to my bookmark site list and will
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
I really like reading through a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment!
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
This was beautiful Admin. Thank you for your reflections.
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
Awesome! Its genuinely remarkable post, I have got much clear idea regarding from this post
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
I truly appreciate your technique of writing a blog. I added it to my bookmark site list and will
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
This is my first time pay a quick visit at here and i am really happy to read everthing at one place
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
Beyond its physical attributes, the samurai armor holds deep cultural significance in Japanese history. It became synonymous with the samurai, the noble warrior class of feudal Japan. The samurai regarded the katana as a sacred object, intimately tied to their identity and code of bushido, the way of the warrior. The katana was not just a tool for combat but also a symbol of their honor, loyalty, and devotion to their lord.
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool. gulfstream horse racing
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great https://freehorseracingtv.com/live2/
Wonderful post! We will be linking to this great article on our site. Keep up the great writing https://freehorseracingtv.com/live2/
I think the admin of this site is really working hard for his website since here every stuff is quality based data. https://no19butik.com/
Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis. https://merkitevdeneve.com/Odemis-Evden-Eve-Nakliyat
You have noted very interesting details! ps decent web site. https://izmirmerkitevdenevenakliyat.com/
it’s awesome article. I look forward to the continuation. https://freehorseracingtv.com/
Just added this blog to my favorites. I enjoy reading your blogs and hope you keep them coming!
Härlig inspo här inne hos dig! Bra och härlig mix med inredning och hälsa, me like :) Och jag gillar det sätt du bjuder på dig själv, fortsätt så och strunta i negativa kommentarer. Ser fram emot måååånga härliga inlägg från din nya bostad och hur du tänker inreda den :) Like your style!
kramiz aka
Åh jag skulle också behöva läsa en sådan artikel!
Intressant att läsa, men känns det verkligen fortfarande som att du ”unnar” dig Cola light med allt du vet nu? Tror jag ska ”unna” mig lite heroin idag… :)
Verkligen en jättebra liknelse: Cola Light med heorin. Precis samma sak.
Öh.
En lite hårddragen liknelse, men poäng går knappast förlorad: det lustiga att använda ett det positivt laddade ordet ”unna sig”, när det gäller något man (själv) precis definierat som negativt.
Böh.
Håller med Paulina, SNÄLLA; länka till artikeln! Måste minska på koffein pronto!
Hej! Ett litet tips är att läsa på förpackningen innan du köper ”lätt” och ”light”, tex lätt creme fraiche innehåller modifierad stärkelse = en slags sirap ofta gjord på majs = socker. Då är det bättre med vanlig i mindre mängd alt kvarg med lite matgrädde i, blir typ samma smak :) kram!
Men ser jag i syne eller är det visst helt olika ljus på bilderna? Det är ju skuggor på efter bilderna till exempel?! Spelat väl ingen överdriven roll men nog är det skillnad. Bra jobbat hur som.
Kan inget annat än att hålla med Malin, det är galen skillnad på bilderna med ljus osv! Dock ser man verkligen skillnaden så du har gjort ett toppen jobb!
Nu undrar jag när du tänker gå till att äntligen leva & äta normalt? Inga piller, vätskedrivande medel, surrogat eller andra konstgjorda stimulanter utan enbart en ren, balanserad och mångsidig kost? Man blir nämligen lite mörkrädd när man ser på ditt sätt att leva. Sååå långt ifrån det naturliga.
+1 Cleanse här, Detox där, hets hets hets
Kan du inte länka artikeln om Cola Light? Jag dricker det varje dag men och kanske skulle behöva en inspiration att dra ner på det jag med!