I fredag körde jag med Lofsan. Vi börde med intervaller som vanligt och sedan fokuserade vi på ben (som vanligt). Vill man ha den där jävla röven så får man fan kämpa, du att jag har mycket kött på baken att leka med, haha. Här är 2 övningar som är kalasbra och enkla.

Lofsan tävlade ju i Gladiatorerna i lördags! Tråkig dagsform den tjejen är i. Helt sjukt!