Min kompis skickade med mig One Cheat innan Åre, haha. Tror han kände pÃ¥ sig att det skulle gÃ¥ sÃ¥där halvbra för mig och min diet. Ibland är livet lite för härligt för att stÃ¥ och kolla pÃ¥ och jag tror inte pÃ¥ att man inte ska kunna unna sig saker längst vägen. Och de där med att ha Ã¥ngest för att man rÃ¥kat äta nÃ¥got dÃ¥ligt – skit i det. Shit happens. Bara du inte fuskar varje dag, sÃ¥ tror jag knappast att en dag hit och dit kommer göra förstora avtryck pÃ¥ din kost. Det är farligt att stirra sig blind pÃ¥ kaloriintag, vÃ¥gen osv. Det är lätt att fastna där – att alla tankar bara kretsar runt träning, kost och resultat. Särskilt när man ser att det börjar hända saker med kroppen sÃ¥ är det lätt att man blir besatt för man vill se mer och mer resultat och blir frustrerad när det inte händer nÃ¥got.

Jag tror faktiskt till och med att det är sämre för kroppen att ha ångest, än att faktiskt fuska, le åt det och ta igen det nästa vecka. Jag tror ångest stressar kroppen något fruktansvärt. Dessutom tar det energi. Kevin på Kampsportslabbet är väldigt noga med just det, att inte stressa kroppen. Man måste ha vilodagar från träningen för att lyckas, så att kroppen får återhämta sig. Annars blir den stressad. Jag har fått en och annan utskällning för att jag övertränat, när jag egentligen borde vilat. Jag gillar att de har ett väldigt sund inställning till träning.

Jag tror inte att tabletter är nyckeln till viktminskning, men jag tror absolut att de kan vara ett komplement. Däremot tror jag inte pÃ¥ genvägar – dessvärre är det sÃ¥ att bra kost och träning är nyckeln till framgÃ¥ng.

Min mage har dock inte varit lika glad på mig under dessa dagar. Helskotta, vad Svarta Lådan gör skillnad. Nu när jag har det svart på vitt inser jag hur bra jag mår av att äta deras mat. De här dagarna har min mage undrat vad fan jag håller på med, om det är andra världskriget. Innan Svarta Lådan klagade jag på att jag hade ont i magen minst en gång om dagen, vilket jag inte gjort under dessa veckor och just det blev så påtagligt den här helgen i Åre. Jag kommer aldrig kunna gå tillbaka och äta som jag gjorde innan Svarta Lådan. Visst kommer jag fuska då och då, men jag har hittat en livsstil och framförallt har Svarta Lådan hjälp mig hitta ett upplägg och ett sätt att äta som passar mig och min kropp väldigt bra och det är jag evigt tacksam för.

De här dagarna har varit ren och skär lycka i överdosering. Helvete, vad Åre har levererat. Vi har hunnit med så mycket saker att det känns som att vi var där i två veckor. Magiska luncher i solen, fantastiska åk, roliga nätter, oförglömliga middagar, skratt, härliga människor, nyfunna vänner, gamla vänner. Här kommer en sammanfattning i bilder- och filmer.

Tack Redbull för fantastiska dagar!
Jag och Walter tog en #Welfie i liften eller en #Skifie…

Älskar mitt nya skidkit som jag fick låna från Stella McCartney för Adidas som kommer nästa vinter. Ska så köpa byxorna.

Walter älskar afterski.Lunch i solen på bästa Timmerstugan.

Vinnarna i Red Bull Homerun. 
Jag beșkte faktiskt gymmet Рtro det eller ej, haha.

Sista dagen var det helt vindstilla på toppen och strålande supersol. Hurra!

Jag hade med mig Svarta Lådan, men det var ju lättare sagt än gjort. Jag måste erkänna att jag fuskat rätt rejält den här resan. Så nu är det bara att vara extra hård fram till 10 maj. 

Och här kommer några fantastiska filmer:

MÃ¥ste bara tipsa om den här skjortan frÃ¥n H&M. Älskar den, den fungerar till allt. Finns i butik nu, tror den gick loss pÃ¥ 299 : – Den är helt klarblÃ¥. Älskar den!