MÃ¥nga frÃ¥gar hur jag gÃ¥tt ner i vikt och jag skulle nog säga att främsta steget är att jag tränat mer än vad min kropp är van vid och pÃ¥ ett sätt som min kropp inte är van vid – men även heat-tabletterna som jag äter och mitt kostschema, som jag skrev om här. Och jag ska absolut inte säga att jag följt det till punkt och pricka – men tabletterna gör att det där jobbiga sötsuget har släppt.
Ni vet när man är på väg hem från jobbet en tisdag och står i matbutiken, håller att dö av hunger och istället för att vänta tills man lagat klart maten krängt en påse med naturgodis till förrätt.
Idag ställde jag mig pÃ¥ vÃ¥gen och fick en chock. Okej, sÃ¥ mycket har jag inte gÃ¥tt ner, men 6 kg sen jag började i höstas…  Jag vägde mig innan jag drog iväg pÃ¥ bootcampet i Portugal. Men det känns även som jag fÃ¥tt mer muskler och blivit fastare, ifall i lÃ¥ren.
Och jag slarvar absolut, jag kan lätt kränga en pizza en söndag. Och äta en hamburgare en lördag och äter typ godis varje helg – men jag har helt slutat småäta onyttigheter pÃ¥ vardagar (eller okej haha, nästan ifall).
Största skillnaden är nog i ansiktet, armarna och midjan. Annars har jag nog gått ner rätt jämt över hela kroppen, inte ett enda gram på låren, haha. Men nu ska jag nog inte gå ner så mycket mer, utan bli starkast och tightast i typ hela världen, haha.
MÃ¥nga frÃ¥gar hur de ska komma igÃ¥ng – och jag rekommenderar verkligen typ ett bootcamp som jag var pÃ¥, visst det kanske är lite extremt att kickstarta med 4 pass om dagen, men jäklar vilket sug du fÃ¥r att träna när du kommer hem efter en sÃ¥dan vecka. Du kommer snabbt in i andra andningen och gör det till en vana. Jag var iväg med Springtime som anordnar massa sÃ¥dana resor, men det finns säkert massa liknande bolag som gör samma sak – men jag var supernöjd med dem och kommer garanterat Ã¥ka i Ã¥r ocksÃ¥.
Och sedan hade jag aldrig gÃ¥tt ner utan min killkompis Jonas som tjatat iväg mig till gymmet varje ständiga dag, trots att jag själv inte ville. SÃ¥ skaffa träningskompisar – it’s the shit.
Man ser kanske inte sÃ¥ jättestor skillnad pÃ¥ bilderna – men dragen och kindbenen i ansiktet har kommit fram, tycker jag iallfall, haha.
