Haha, idag körde jag först löpning i en kvart 200 kalorier plus crosstrainern 600 kalorier. Hell yeah! 800 kalorier! Sedan körde jag och Smarran lite med TRX-repen. Haha, bra att filma sig själv, då ser man vad man gör fel. Min röv är ju typ uppe i taket, haha. Men det är jävligt jobbigt ändå! Try it!
Prova den här övningen!
Smarran testar…
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I truly appreciate your technique of writing a blog. I added it to my bookmark site list and will
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
The ninja sword’s design and balance make it a weapon of elegant efficiency. Its curved shape allows for controlled slicing motions, maximizing cutting power while minimizing resistance. The katana’s long grip accommodates the use of both hands, providing stability and precision during combat. Its careful balance and weight distribution enable swift strikes, evasive maneuvers, and the ability to swiftly transition between offense and defense.
Thank you for great content. I look forward to the continuation. horse racing live stream
Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis. https://farmasiucretsizuyelik.com/
I’ll definitely come back later to read this.
Helvete, idag tänkte jag på dig när jag halvsprang på löpbandet. Jag brände 120 på 15 min kalorier och då ville jag dö! Du är sjuk människa men en otrolig förebild!
hahaha, såg sjukt gullig ut med röva i lufta (lufta röven) :D
heja heja!
du är så jäkla duktig, kämpa på!!!
Maria: med tanke på att CT är att jämföra med att powerwalka i trappor så känns det helt realistiskt att bränna 600 kcal på ett pass. Mängden blod som pumpas runt i hjärtat vid rask trappromenad / CT är ca 2 liter medan den vid lugn promenad är ca 0.5 liter.
Bra där!
Tänkte bara ”varna” för att extremt många crosstrainer räknar sjukt mycket för mycket kalorier. Nu kanske du körde i 80 minuter på CTn så säger inte att det inte stämde men var lite försiktig med att lita på det där annars!
Bara sådär realistiskt känns det som förbränningen bör ligga mellan promenad och löpning? För man får ju rätt mkt hjälp i rörelsen av CTn liksom. Kollar man på distansen när man kör CT kommer man ju inte så långt..
bra jobbat!!
kööööörrr baaaa