Petra Tungården

Idag invigde jag en av mina gamla höstkappor från French Connection. Nu ska jag iväg på en cellulitbehandling för Metro på Skinplan! Ska filma nu! Mer om det ikväll ; ) 

Det är många som frågar hur jag sminkar mina ögon! Ett superbra tips för att få en snygg övergång med ögonskuggan är att som sista finish avsluta med att sudda ut ögonskuggan med samma brunpuder som du använder i ansiktet. 

Jävlar, vad jag är pepp pÃ¥ den här veckan. Susanne ringde och väckte mig 05.10 – 05.50 var vi pÃ¥ Sats, för PT-pass med Fresh (Fredrik). Jävlar, i helvete vad jobbigt det var. Älskar att träna med Susanne, det är sÃ¥ mycket roligare att köra PT-pass tvÃ¥ stycken. Den här veckan har vi 3 PT-pass á la 06.00.

Nu ska jag göra matlåda. Sedan blir det lite jobb, innan jobbet. Supereffektiv måndag!

Här kan ni se en video när Susanne kör box. Ofta kör vi 3-4 stationer åt gången. 

Hur bra känner man sig när man är på Sats, innan det ens har öppnat.

Idag körde vi ett set som var: 2 slag…
Ducka och knä! Upprepa 15 gånger.
 Sedan 15 kickar…Efter det, vidrigaste – hopp utfall. 
Efter det burpees! 
Haha, sÃ¥g ju väldigt snett ut, det där – men det ska vara en armhävning som man landar i efter hoppet.

Avslutningsvis plankan.