Helvete, fick en chock när jag kollade kalendern och insåg att jag kommer befinna mig på ett plan mot Filippinerna om nästan exakt 6 veckor. Nu är det noll tolerans, sprang till Sats. Kände mig som en klyscha. Nu måste jag sluta unna mig – har varit lite för mycket av det goda livet senaste tiden. Annars kommer jag inte komma i förra årets bikini. Jag behövde en käftsmäll. Mitt problem är inte själva träningen, för jag älskar att träna och gärna på gränsen till att jag spyr. Det bottnar snarare i tidsbristen – prioritering. För mig handlar nästan allt om vad jag stoppar i mig, om jag tränar som en galning men äter fel, händer ingenting. Jag har ju tränat rätt bra med Fresh och Susanne – så nu är det bara de egna passen och kosten som måste till.
Jag har precis tvingat Joanna att flytta in hos mig på måndag. Haha, lättare att köra all in när man är två. Welcome till casa Tungården fröken Fingal. Sedan börjar jag och latmasken Forni på Yoga på tisdag morgon! Den ni!
Japp, då kör vi (igen, haha). Jag vet, livsstil bla bla. Men det går inte – antingen är jag all in eller inget alls. 43 dagar – är ni med mig? Det vill säga fram till den 21 december! Man blir ju rätt deppig när man inser att man festade bort alla dessa muskler och kilon från våren. Men haha jag vet iallafall att jag kan – om jag vill. Inställning! Sjukt att man ser så stor skillnad i ansiktet.
Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
very informative articles or reviews at this time.
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
Awesome! Its genuinely remarkable post, I have got much clear idea regarding from this post
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
Beyond its physical attributes, the samurai armor holds deep cultural significance in Japanese history. It became synonymous with the samurai, the noble warrior class of feudal Japan. The samurai regarded the katana as a sacred object, intimately tied to their identity and code of bushido, the way of the warrior. The katana was not just a tool for combat but also a symbol of their honor, loyalty, and devotion to their lord.
We always follow your beautiful content, I look forward to the continuation. watch live racing free
As I website owner I believe the content material here is really good , appreciate it for your efforts. https://freehorseracingtv.com/live2/
يعمل مصنع إيليت بايب Elite Pipe في العراق كمحفز لتطوير البنية التحتية ، حيث يزود السوق بأنابيب البولي إيثيلين عالي الكثافة وأنابيب uPVC والتجهيزات التي تساهم في نمو ونجاح مختلف القطاعات.
Great website. Lots of useful information here. I look forward to the continuation.
very satisfying in terms of information thank you very much. https://izmirmerkitevdenevenakliyat.com/
Superb post however I was wanting to know if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. https://freehorseracingtv.com/
Thanks for sharing your good taste in fashion
Är 100% på! Dukan och träning så jäklar ska jag vara fit till jul!
sjukt men så sant det med kosten, det kvittart hur mycket man svettas på gymmet, käkar man inte rätt så syns det inte.. damn!
Bra där, bara köööööra nu!
Jag älskar att köra stenhårda pass till man nästan spyr och det är ju betydligt mycket lättare då man är två så hojta till om vi ska köra ett riktigt mördarpass nån dag ;)
Tycker din kropp är sjuuuuk när du var som mest vältränad. Helt galet snygg! Men du är snygg nu med! Tro mig. Men kämpa nu, så kommer du vara helt smashing i Filippinerna!
Jag är med dig! Åker till Mexiko på julafton!
Dock är du sjukt fit om man jämför med mig. Har skjutit upp det hela hösten. Men nu kanske jag kan bli peppad av dig! :D
så jäkla snygg är du!!!
Jag är på! Nu jäklar skall den lilla svarta sitta som smäck på nyårsafton! ALL IN!
låter som en grym idé, jag behöver lite extra motivation. Känner också att det är dags att lägga mer krut på kosten, har slarvat med träningen också så det blir det ändring på! :)
Pepp pepp!!
Jag är på!!!
dösnygg kropp!
Alltså du måste ha väääärldens snyggaste kropp!
Du är helt jävla grym!
kör hårt! vart i filippinerna ska du? e född där, brukar åka till bohol där det finns fina stränder och bra dykmöjligheter :)
FAN VA GÖTT! Är aspepp! Skulle uppskattas otroligt mycket om du delade med dig om hur du tänkt äta! Du är största inspirationen. Så jävla snygg.
Hej! Jag har en lite annorlunda och framför allt fåfäng fråga om träning… Jag är nöjd med min kropp, kurvig men vältränad då jag rider 5 dagar i veckan. MEN jag skulle vilja börja träna på gym och springa för att må bättre, få bättre resultat med ridningen och få motivation att sluta stoppa i mig massa skitmat. Just nu går allt jag äter direkt till brösten vilket är soft men jag fattar ju att det inte kommer vara så för alltid. Det jag dock är rädd för är mina bröst ska bli mindre och hängiga om jag går ner massor i vikt?! Alla är ju olika men har du upplevt något liknande?Lite knäpp fråga men jag tror du fattar vad jag menar med din killer-body! :)
Nu kör vi!! Kan du komma med mattips på hur man ska hålla kosten?
KRAM
Kom gärna med massa mattips hur du äter! :)
JA! Nu kör vi! Go Petra!
Ditt hår är sjukt snyggt på bild nummer 2 & 3!
haha ska också till filippinerna den 22a, klart jag är med!
Good luck doll!! I am in the exact situation. Started yesterday, however no training yet!
Keep us updated with progress, no doubt i will need some inspiration.
Love from Yorkshire, England
xx
JAG ÄR MED!! haha. Har tappat all fasthet sedan jag tränade i vår/sommar. Ska fixa gymkort så fort jag får ett nytt boende här i staden, förhoppningsvis om en eller två veckor! :) lycka till
Du behöver matinsperation! Min favo nu är.
Hacka och mixa ordentligt ett äpple. Kläm ut lite apelsinjuice. Blanda och häll i ett plastglas med en smörkniv som hållare. In i frysen över en arbetsdag . Det blir en så himla god lite syrlig klubba.
Alltså nej jag är inte med dig för du är ju inte med oss! Du skriver alltid sånna här inlägg men sen håller det ju bara nån vecka.
Exakt!
Håller med ovanstående kloka talare! Börjar nästan bli pinsamt nu.
Håller med! Men jag är med ändå (igen…), på ett villkor:
Att du SNÄLLA berättar om vad du äter och vilka tillskott du tar (HEAT? proteinpulver? etc. etc….)
Snälla, ge oss hela bilden!
True!
Jag är meeeeed! :D
hoppas du levererar peppande inlägg bara ;)
Jag kan tipsa dig om fitnessfighten på world of shapes. Det ger grymma resultat på en månad. Eller rättare sagt du kommer göra grymma resultat. Det kräver lite ansträngning och disciplin men det är det VÄRT! Lycka till!!
Jeeevla SCHNÖGG!!!
Jag är med!!!
Jag är med dig! Inleder med att ligga hemma sjuk, men det är fan ingen ursäkt för att vräka i sig onyttigheter! Nuu kööör vi, woop woop
NU KÖR VI :D
Hej, tokgillar din blogg:) kan inte du göra ett inlägg med vardags make( produkter) och kvälls make?
Idag är det fredag! Trevlig helg:)
//Vera
Nu kör vi:)
Jag är med dig!!! Kom igen nu vafan;) det här klarar vi! Helvete va snygg du är btw!!