Tre timmar

Sedan jag började köra med Kampsportslabbet har de hjälpt mig med kosten. Min viktigaste regel som jag inte får bryta är att jag ”måste” äta var tredje timme. Jag har börjat äta mycket mer än tidigare, men nyttigare och mer frekvent. Ibland kunde jag gå från lunch vid tolv till sen middag vid nio utan att äta något mellan. Nu går det inte! Jag är svinhunrgig när det gått tre timmar mellan varje mål. Det sjukaste är att jag börjat äta ”middag” till frukost. Jag är så fruktansvärt hungrig på morgonen – jag kan äta kycklinggryta, omlett, tonfiskröra. You name it!

Nu börjar verkligen rumpan ta form. Jag känner mig betydligt mycket tightare än tidigare, men framför allt starkare. Älskar när man verkligen börjar se resultat av träningen.

Igår var jag och Susanne och körde pass samtidigt på Kampsportslabbet! Bättre svett på Susanne! 
IMAG2112 IMAG2106Imorse lagade jag en omlett – med halloumi, kantareller och broccoli. Så sjukt gott! 
frukost

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
13kommentarer
  • This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

    Sylvia Burns 2024-02-08 05:01:44 https://iziskana.com
    Svara
  • naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.

    Sylvia Burns 2024-02-07 23:33:08 https://follow.bg
    Svara
  • I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav

    Zander Kemp 2024-02-07 22:25:21 https://livechat.bg
    Svara
  • Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.

    Jade Gallagher 2024-02-07 19:36:22 https://naemi.net
    Svara
  • I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great

    Layne Faulkner 2024-02-07 00:11:45 https://respawn.bg
    Svara
  • I really like reading through a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment!

    Cherish Velez 2024-01-12 01:44:11 https://stara-zagora.info
    Svara
  • Today, the sasuke sword continues to captivate enthusiasts and collectors worldwide. Its historical significance, combined with its extraordinary craftsmanship and artistic beauty, makes it a sought-after item. Many skilled practitioners study the art of iaido, the way of drawing the katana, to honor its traditions and refine their skills. Owning a katana is not only a testament to the sword’s enduring legacy but also a profound appreciation for the artistry, craftsmanship, and cultural heritage it represents.

    ninja sword 2023-11-23 08:51:59 https://superkatana.com/
    Svara
  • I just like the helpful information you provide in your articles

    intraday tips 2023-10-19 21:55:45 https://financeintraday.com/
    Svara
  • Great website. Lots of useful information here. I look forward to the continuation. kcal live stream

    Svara
  • Very interesting

    bloomberg market watch live 2022-10-08 08:34:42 https://oneotv.online/live/bloomberg-live-tv/
    Svara
  • Hej Petra! När du nu äter var tredje timme, vad äter du då? Hur ser ditt matintag ut ungefär under en dag? Lite nyfiken. Själv kör jag periodisk fasta vilket funkar för mig men finns så mycket olika åsikter om hur ofta man ska äta osv. Snyggt jobbat iaf!

    Johanna 2013-10-12 11:29:39 http://johannalever.blogspot.se
    Svara
  • Hur gör du med håret när du tränar så mycket? Hur ofta tvättar du det osv? Jag har haft väldigt svårt med det då man inte ska tvätta för ofta men man vill träna! :)

    Sofia 2013-10-09 22:28:48
    Svara
  • hallå någon som vill köpa min råsaftcentrifug/juicemaskin??
    http://www.blocket.se/vi/49843717.htm

    Michaela 2013-10-09 20:51:38
    Svara

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!