Gårdagens

Herregud, vilken trevlig kväll jag hade igår. Efter att legat hemma i min säng och jobbat hela dagen var det så skönt att komma ut. Så vid halv åtta bar det av till Griffins Steakhouse för att testa deras nya Chef’s table med fokus på kött. Tror ni jag var i himmelen? Kvällen kan sammanfattas i trevliga män, himmelst kött, rödvin i överflöd, skratt och skvaller. Alla ingredienser som krävs för att det ska bli en toppenkväll med andra ord. Ska lägga upp bilder från middagen strax! 

Igår hade jag på mig: Kappa och topp från Zara, byxor från Mango och väska Prada. 
DSC_0903DSC_0918

Träningsfrågor 1

Ni har ju ställt hur många frågor som helst! Kul! Nu kör vi! Jag kommer bränna av några i taget annars kommer inlägget bli tre sidor, haha.

Tips på enkla och snabba mellanmål?

Hannah presenterade mig för quinoa riskakor med jordnötssmör. Quinoa riskakor finns på välsorterade matbutiker/hälsokost.  

e120d8038057c974fbd99ed0c93baa2a_980x0_t3_60
En favorit är laktosfri kvarg (kesella) med fitnessgurus cappuccino proteinpulver och krossade cashewnötter. Det smakar som en efterrätt! Om du är riktigt hungrig kan du addera ägg och äpplen med jordnötssmör. Det brukar jag äta till frukost.

8428ceeff8e37d82956fda1e650f5e05_980x0_t3_60
Ni som läst min blogg länge vet att tonfiskröra är en favorit. Jag brukar äta den till frukost, mellanmål, middag, lunch – haha, när som helst. Jag har inte i majonäs längre, det behövs inte.

HÄR HAR NI RECEPTET! PROVA DEN – DEN ÄR KILLING! 

0f4cfe802f8ab16574f5a44011eb2a56_980x0_t3_60
Annars brukar jag äta mycket nötter, proteinshakes, ett paket skinka eller kalkon – ja, det som finns att få tag på.

Hejsan! Hur kom det sig att du började träna? Och hur bar du dig åt – hur ofta/vad tränade du osv? Har tappat motivationen och diciplinen HELT och gått upp mycket i vikt på kort tid. Vad är ditt bästa tips att komma på banan, och med vad?

Jag har nästan tränat hela mitt liv. När jag var yngre spelade jag basket i många år. Jag började på gym tidigt och har nog tränat mer eller mindre hela livet. Men mer och mindre i perioder. Jag minns för två somrar sedan när jag hade hårdkört med Lofsan och var i min absoluta toppform. Och gick från fem-sex pass i veckan till sommarlov där jag enbart ägnade mig till att lyfta drinkar till munnen. Efter den sommaren var det rätt tungt och jobbigt att komma tillbaka. Mitt bästa tips är att verkligen bestämma sig – men även att få en nära vän att bestämma sig. Så när du inte har motivationen att komma iväg till gymmet kan hon dra dig dit och vice versa. Och sedan tror jag stenhårt på att du ska hitta något som just du tycker är kul, annars kommer du aldrig utvecklas. Det ska vara kul att träna – all träning passar inte alla.

200901030049554451
Prova en ny träningsform!

wpid-IMG-20131121-WA0006.jpg
Gör något du tycker är kul!

20120207-122735
Träna med någon!
img017-1-745x902
5C9B04B8-53DF-445C-8C8C-4DB3F509D4F554
Sätt upp mål med träningen! När vi körde igång med IQ utmaningen gjorde vi en mätning innan och efter. 

733ee67c944791799243d518539d7bd0_980x0_t3_60
Finaste petra! Vad var det för träningsresa du var på precis? Kan du inte berätta mer om det, vad kostade det och var hittar man en sån resa?! 

Jag och mamma började åka med Springtime Travel för tre år sedan. Vi har varit i Portugal i två år och i år var vi i Turkiet. Springtime anordnar massa resor, det finns säkert massa andra bolag med. Jag och några kompisar håller eventuellt på att försöka starta ett eget bootcamp utomlands! Så håll ögonen öppna! Resorna ligger på runt 10 tusen med allt inkluderat.

Förra året i Portugal…
13f13b4a66b516de4e443d1271e816de_980x0_t3_60
Var i Stockholm hittar man de snyggaste träningskläderna? 

Jag tycker att NK har sjukt bra utbud med allt från Nike, Casall, Adidas, DOM osv. Sedan tycker jag att både Stadiums egna märke SOC, Gina Tricot och H&M’s träningskläder blivit sjukt bra senaste tiden. Victoria’s Secret har också riktigt bra grejer. Spana lite extra när du är utomlands om du vill vara ensam om plaggen ; )

Jag älskar att ha färg till gymmet, eftersom jag inte bär så mycket färg till vardags!

DSC_0522soc

 

No one fights alone

Se den här filmen! Och var tacksam för allt du har idag.

Om du inte har något för dig på lördag mellan 17.00-19.30 – gå till Sturecompagniet! Skänk en hundralapp eller två eller bli blodgivare. Jag var där förra året och det berör en verkligen in i själen. Hoppas vi ses där!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!