Petra Tungården

Här är en otroligt fager bild på mig när vi gör burpees i Turkiet. Okej, det här är helt sjukt men jag har börjat älska burpees. Trodde aldrig jag skulle säga det. Så igår när jag var och körde med Ananda och Freddie på Sturebadet så tvingade jag dem att köra intervaller med Burpees och situps stegvis. Så först gör man två, sedan fyra, sedan sex, sedan åtta osv. Tills man dör och inte kan andas längre. Sjukt kul om man är flera stycken.

Freddie tyckte inte alls att det var lika kul. 

Just nu har ni chansen att vinna en SPA-dag med mig, Caroline och Proactiv pÃ¥ Aylas HudvÃ¥rd & Spa. Carro har även provat deras produkter sÃ¥ om ni vill läsa mer om resultatet – klicka här. 

Hur gör ni för att tävla? Det enda ni behöver göra är att posta en bild pÃ¥ instagram som ger dig extra självförtroende. De kan vara allt frÃ¥n en sak till en person eller plats. Hashtagga den med #tahandomdinhy. För fullständiga tävlingsregler kan ni gÃ¥ in här och tävlingen pÃ¥gÃ¥r i tvÃ¥ veckor och vinnaren kommer presenteras i det här inlägget samt via mail. SÃ¥ in och tävla nu! Vill ni kika närmare pÃ¥ produkterna – klicka här! 

Nytt träningskit från NIKE. Älskar den här färgen, så fin när man fått lite färg. 

Imorse var det inte lätt att gÃ¥ upp när klockan ringde 07.00 – Jäklar vad mörkt det var snoozade till 07.30. Det var lite härligare att gÃ¥ upp när solen stod högt högt.

För någon månad sedan började jag gå till Filippa Salomonsson, som numera är min coach/mentor. Hon är så himla härlig. Sjukt taggad på nästa möte. Jag tror alla mår bra av att ha någon objektiv som man kan prata av sig hos. Snart ska hela jobbet bränna av en bättre lyxmåndagslunch och fira vår fantastiska existens. Man borde alltid lyxa till det på måndagar.