I onsdags var jag på världens bästa Fornis bokrealese: ”Jag är inte perfekt, tyvärr” (köp den här!). Om ni visste hur hon har kämpat med de här 222 sidorna om ångest. Varje dag, hela tiden. Så jag var stolt som en tupp när jag fick se allt hårt jobb inbundet i en riktigt bok på NK’s bokhandel.
Tycker verkligen att den här boken är så viktig och rätt i tiden. Psykisk ohälsa har aldrig varit mer på tapeten. Inte för att jag tror att vi hade mindre ångest förr, men idag vågar vi prata om den på ett helt nytt sätt. Och jag tror verkligen att man kan få ett helt annat stöd och hjälp idag än vad man kunde förr.
Jag tror alla behöver en handbok för hur man ska bemästra sin ångest och hur man ska lära sig att vara snäll mot sig själv. Jag får sällan ångest, men däremot kan jag absolut få krypande ångest som nu efter en helg kantad av för mycket alkohol.
Då är det som att den kemiska ångesten bara bubblar till liv i mig. Men då brukar jag ta djupa andetag och fokusera på det faktum att den just är kemisk och att jag inte har något att ha ångest för. Då är den här boken perfekt, älskar listan om hur man överlever panikångesten som är på sidan 35. Så bra tips.
Den här veckan ska jag inte konsumera en enda droppe alkohol. Det har varit på tok för mycket middagar och släng av det för goda. Känner verkligen hur min kropp behöver en detox 2.0. Träning, bra mat och vara snäll mot kroppen. Så man kan tänka klart, känns som min kropp är lite förgiftad just nu – dessutom har jag en förbannad hosta som jag inte blir av med. Så då känns ju det beslutet extra klokt.
Lovar att återkomma när jag läst hela boken <3 Puss!
You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
I just like the helpful information you provide in your articles
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
This is my first time pay a quick visit at here and i am really happy to read everthing at one place
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
Seeing your best friend this happy is eally a gode felling am I right ?
Awesome! Its genuinely remarkable post, I have got much clear idea regarding from this post
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
very informative articles or reviews at this time.
The ninja sword’s design and balance make it a weapon of elegant efficiency. Its curved shape allows for controlled slicing motions, maximizing cutting power while minimizing resistance. The katana’s long grip accommodates the use of both hands, providing stability and precision during combat. Its careful balance and weight distribution enable swift strikes, evasive maneuvers, and the ability to swiftly transition between offense and defense.
Incredible content, keep up the fantastic work!
very satisfying in terms of information thank you very much. gulfstream park live racing free streaming
There is some nice and utilitarian information on this site. south america horse racing live stream
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made gulfstream park live feed
But wanna say that this really is quite helpful , Thanks for taking your time to write this. https://freehorseracingtv.com/live2/
We always follow your beautiful content, I look forward to the continuation. https://freehorseracingtv.com/live2/
عندما يتعلق الأمر بأنابيب uPVC ، فإن مصنع إيليت بايب Elite Pipe يضع معايير عالية من خلال منتجاته المصممة بدقة والتي توفر حلول سباكة وري موثوقة وخالية من التسرب.
You have noted very interesting details! ps decent web site. https://farmasiucretsizuyelik.com/
Veryy rapidly this web site will be famoous among all blog users due to it’s pleasant articles https://yoykem.com.tr/
Excellent article! We will be linking to this particularly great article on our website. Keep up the good writing. https://freehorseracingtv.com/live/
You have noted very interesting details! ps decent web site.
Superb post however I was wanting to know if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. https://izmirmerkitevdenevenakliyat.com/
Great website. Lots of useful information here. I look forward to the continuation. https://freehorseracingtv.com/
I really enjoyed its content.
Jag har läst boken och jäklar vad bra den var! Alla som funderar på att köpa den, gör det!
Jag har skrivit lite om bokens innehåll i mitt senaste inlägg :)
http://finest.se/fannynord/2017/01/31/handbok-for-ett-angestfritt-liv/
Wow ska iväg och köpa boken med en gång!
Ååh, ser verkligen fram emot att lägga vantarna på hennes bok! x
http://josefinmolanders.blogspot.co.uk/