I det här inlägget förekommer reklam för Refunder. 

Ni missar väl inte min första v-logg när Hannah Andersson, Fashionablefit slaktar mig på gymmet! Haha! Innan sommaren ska jag orka gör minst 15 riktiga armhävningar.

Bäst av allt? Refunder bjöd mig på det här PT-passet. 

Eller okej, tekniskt sätt unnande jag mig det själv – mina senaste onlineköp gav nämligen så mycket pengar tillbaka att jag hade råd med ett PT-pass. För på Refunder får du pengar tillbaka på allt du handlar online. Riktiga pengar – rakt in på ditt bankkonto.

Helt på riktigt är det faktiskt ganska korkat att inte gå via Refunder om du ändå ska handla online. Jag shoppar ju nästan allt online från mat till resor till kläder till och med steamer och dammsugare. Om jag dessutom kan få tusenlappar tillbaka på saker som jag ändå hade köpt känns ju det som ett ganska givet val.

_____________

Jag har beställt hem ALLT jag behöver för januarimånad. Träningskläder, träningsredskap, vitaminer, haha. De har allt från Nike till Gymgrossisten till träningsresor.

Låt mig presentera min nya hatkärlek – Flovin! Jag läste nämligen om den här mattan i en utländsk träningstidning när vi var på Hawaii. Och blev helt överlycklig när jag fick syn på den online.

Okej, tänker ni nu – en matta med lösa kuddar.

Vet ni hur jobbig den här är? Jag är i chock!

Perfekt när man inte pallar ta sig till gymmet som igår, när det nalkades storm. Det brinner på riktigt på insidan av mina lårmuskler. Demonstrerade nämligen mattan för Markus igår kväll.

Spana in nÃ¥gra exempel pÃ¥ övningar man kan göra pÃ¥ mattan pÃ¥ youtube – klicka här!  

Utfallsstegen blir en miljon gånger jobbigare när du måste aktivera och spänna hela kroppen.

Byxor –> Nelly.

Om jag åker hem direkt från jobbet – så är det kört. Därför tänker jag att 2017 blir året som jag gör det omöjligt att misslyckas. Det vill säga att jag med andra ord kommer att minimerar ursäkterna. Så nu har jag beställt hem ett hopprep (vi brukar alltid värma upp med det på Kampsportslabbet) och vikter till vristerna. Så jag tänker att jag ska göra hemmapasset lite jobbigare, genom att addera tyngd.

Spana in det här rumppasset som Ida Warg lagt upp. Klockrent hemmapass! Vad gjorde man innan youtube? 

Klick –> Hopprep –> Vikter

Inget januari utan nya träningskläder. Okej, jag vet det är superytligt men jag måste ändå säga att det är så satans mycket roligare att gå till gymmet i nya träningskläder. Jag får verkligen en extra spark i rumpan.

Oftast har jag på mig mitt egna kit som jag designat från Fitnessguru. Men det är kul att variera sig ibland.

Mina nya träningsbyxorna från Casall är helt magiska. Jag älskar att de är så höga i midjan, de håller nämligen in precis ALLT. Resåren är helt magisk. Heja resårer.

Gillar verkligen att den här sporttoppen från Only Play är så djup v-ringad. Så den inte syns under linnen. Och att den verkligen håller ens byst på plats, ofta brukar det ena utesluta det andra.

Klick –> Sporttopp –> Byxa

Haha, ser ut som att jag håller på att drunkna i min egen klyfta.

Becore är sjukt bra för balansen också. Mina ledbland är så svaga, så det känns verkligen som att man blir stabilare i hela kroppen av passet.

Tycker verkligen Nelly Sport har sjukt mycket fina träningskläder. Beställa dessa byxor häromdagen, men såg nu att de dessvärre redan var slut.

Min killermin. Det som är soft med Becore är att man inte behöver släpa med sig skor till träningen. Man kör alltid passen barfota eller med specialstrumpor.

Jag har mer eller mindre alltid ätit koststillskott senaste Ã¥ren. Haha, ni ska se min ”pillerlÃ¥da” hemma. Har sÃ¥ mycket olika silcatabletter för hÃ¥ret, D-vitamin, C-vitamin, B12, Magnesium. You name it. Men framförallt Omega 3, Kokosolja.

Sedan lärde Kampsportslabbet mig att alltid dricka BCAA innan och under träning. Som ger extra energi.

Okej, bara för att demonstrera. Kommer inte tjata om det här varje gång. Men vill bara visa hur enkelt det är. Jag har installerat Refunders widget. Så varje gång jag går in på en Refunder anknuten shop eller googlar något så kommer Refunder dealer upp. Så du behöver inte gå in via Refunder varje gång du ska handla.

SÃ¥ skulle jag slÃ¥ till pÃ¥ dessa Nike’s, skulle jag ”tjäna” 77 kronor (plus 50 kr om du är ny medlem).

_________

Just nu får du dessutom 50 kronor att shoppa för om du blir medlem via min landningssida.

KLICKA HÄR!

________

Hur det fungerar?

Det enda du behöver göra för att få återbäring är att bli medlem och shoppa. Det kostar ingenting att vara medlem och du får pengar tillbaka på alla dina köp. Du samlar din återbäring hos Refunder och kan när som helst gå in på ditt medlemskonto och se hur mycket pengar du har.

Så snart du har mer än 100 kronor kan du föra över pengarna direkt till ditt bankkonto.

Verkar det svårt?

Klicka här så kommer ni till deras instruktionsvideo!