Ni har ju ställt hur många frågor som helst! Kul! Nu kör vi! Jag kommer bränna av några i taget annars kommer inlägget bli tre sidor, haha.
Tips på enkla och snabba mellanmål?
Hannah presenterade mig för quinoa riskakor med jordnötssmör. Quinoa riskakor finns på välsorterade matbutiker/hälsokost.
En favorit är laktosfri kvarg (kesella) med fitnessgurus cappuccino proteinpulver och krossade cashewnötter. Det smakar som en efterrätt! Om du är riktigt hungrig kan du addera ägg och äpplen med jordnötssmör. Det brukar jag äta till frukost.
Ni som läst min blogg länge vet att tonfiskröra är en favorit. Jag brukar äta den till frukost, mellanmål, middag, lunch – haha, när som helst. Jag har inte i majonäs längre, det behövs inte.
HÄR HAR NI RECEPTET! PROVA DEN – DEN ÄR KILLING!
Annars brukar jag äta mycket nötter, proteinshakes, ett paket skinka eller kalkon – ja, det som finns att få tag på.
Hejsan! Hur kom det sig att du började träna? Och hur bar du dig åt – hur ofta/vad tränade du osv? Har tappat motivationen och diciplinen HELT och gått upp mycket i vikt på kort tid. Vad är ditt bästa tips att komma på banan, och med vad?
Jag har nästan tränat hela mitt liv. När jag var yngre spelade jag basket i många år. Jag började på gym tidigt och har nog tränat mer eller mindre hela livet. Men mer och mindre i perioder. Jag minns för två somrar sedan när jag hade hårdkört med Lofsan och var i min absoluta toppform. Och gick från fem-sex pass i veckan till sommarlov där jag enbart ägnade mig till att lyfta drinkar till munnen. Efter den sommaren var det rätt tungt och jobbigt att komma tillbaka. Mitt bästa tips är att verkligen bestämma sig – men även att få en nära vän att bestämma sig. Så när du inte har motivationen att komma iväg till gymmet kan hon dra dig dit och vice versa. Och sedan tror jag stenhårt på att du ska hitta något som just du tycker är kul, annars kommer du aldrig utvecklas. Det ska vara kul att träna – all träning passar inte alla.
Prova en ny träningsform!
Gör något du tycker är kul!
Träna med någon!
Sätt upp mål med träningen! När vi körde igång med IQ utmaningen gjorde vi en mätning innan och efter.
Finaste petra! Vad var det för träningsresa du var på precis? Kan du inte berätta mer om det, vad kostade det och var hittar man en sån resa?!
Jag och mamma började åka med Springtime Travel för tre år sedan. Vi har varit i Portugal i två år och i år var vi i Turkiet. Springtime anordnar massa resor, det finns säkert massa andra bolag med. Jag och några kompisar håller eventuellt på att försöka starta ett eget bootcamp utomlands! Så håll ögonen öppna! Resorna ligger på runt 10 tusen med allt inkluderat.
Förra året i Portugal…
Var i Stockholm hittar man de snyggaste träningskläderna?
Jag tycker att NK har sjukt bra utbud med allt från Nike, Casall, Adidas, DOM osv. Sedan tycker jag att både Stadiums egna märke SOC, Gina Tricot och H&M’s träningskläder blivit sjukt bra senaste tiden. Victoria’s Secret har också riktigt bra grejer. Spana lite extra när du är utomlands om du vill vara ensam om plaggen ; )
Jag älskar att ha färg till gymmet, eftersom jag inte bär så mycket färg till vardags!
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
I just like the helpful information you provide in your articles
I really like reading through a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment!
Awesome! Its genuinely remarkable post, I have got much clear idea regarding from this post
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
This is my first time pay a quick visit at here and i am really happy to read everthing at one place
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
I just like the helpful information you provide in your articles
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I truly appreciate your technique of writing a blog. I added it to my bookmark site list and will
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
very informative articles or reviews at this time.
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!
very informative articles or reviews at this time.
This is my first time pay a quick visit at here and i am really happy to read everthing at one place
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
very informative articles or reviews at this time.
This was beautiful Admin. Thank you for your reflections.
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
very informative articles or reviews at this time.
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
Awesome! Its genuinely remarkable post, I have got much clear idea regarding from this post
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
I just like the helpful information you provide in your articles
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
I just like the helpful information you provide in your articles
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
I truly appreciate your technique of writing a blog. I added it to my bookmark site list and will
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
Today, the sasuke sword continues to captivate enthusiasts and collectors worldwide. Its historical significance, combined with its extraordinary craftsmanship and artistic beauty, makes it a sought-after item. Many skilled practitioners study the art of iaido, the way of drawing the katana, to honor its traditions and refine their skills. Owning a katana is not only a testament to the sword’s enduring legacy but also a profound appreciation for the artistry, craftsmanship, and cultural heritage it represents.
Some really excellent info, I look forward to the continuation. livestream gulfstream
Thank you for great article. I look forward to the continuation. https://yoykem.com.tr/
Thank you so much for sharing this post.
Va galet lik Daryl hannah du var på sista bilden! :-)
Dom riskakorna måste jag få tag i :)
Jag vill tipsa om denna annons på Tradera:
http://www.tradera.com/overknee-stovlar-svarta-exklusiva-italienska-hogan-stl-39-auktion_342376_196982467
SNYGGASTE OVERKNEE!