Igår var jag och körde 40 minuter crosstraining och sedan adderade jag ett mardröms benpass. Ska försöka filma fler benövningar. Imorse startade jag dagen med Yoga som alltid hos bästa Jennie på Altromondoyoga med bråkis. Ikväll ska jag och Joanna köra.
Nu har jag och Joanna ätit världens största frukost. Kan typ inte andas. Jag brukar blanda ut kvargen med Fitnessgurus cappuccino proteinpulver och typ 8 krossade cashewnötter, sedan adderade vi två ägg och äpple. Men det var nog lite väl mastigt, haha.
Fan, jag saknar Lovisa! Hon är så jävla grym på att piska en. Imorgon börjar jag köra med Fresh och Susanne igen. Då jävlar. Fresh är inte heller att leka med.
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
very informative articles or reviews at this time.
This was beautiful Admin. Thank you for your reflections.
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
The art of crafting a katana sword is a meticulous and time-honored process that requires the expertise of skilled swordsmiths. The blade is traditionally forged from multiple layers of high-carbon steel, resulting in a strong, flexible, and razor-sharp edge. The unique curvature of the blade, known as the ”sori,” enhances its cutting power, allowing for swift and efficient strikes. The crafting of a katana is not merely a technical endeavor but a spiritual one, as the swordsmith infuses their passion, dedication, and respect into every step of the process.
Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
very satisfying in terms of information thank you very much. gulfstream park live racing free streaming
very informative articles or reviews at this time. https://freehorseracingtv.com/live2/
very satisfying in terms of information thank you very much
very satisfying in terms of information thank you very much. https://izmirmerkitevdenevenakliyat.com/
Veryy rapidly this web site will be famoous among all blog users, due to it’s pleasant articles. https://freehorseracingtv.com/
this article is very good!! keep it up!!
Snyggt linne:)
vart är det ifrån?
Åh vad gullig du är! Ta med kompis och häng med på thaiboxning på Rosa Skrot på torsdag, 1830. Jag och syrran ska vara med. Aspepp!
Kram!
Petra.. Du kanske inspirerar andra till att träna men jag skulle hellre se att du skrev om träningsmode än om olika övningar. Om du vill skriva om det eller ha med det i din blogg kan du väl istället ha en PT som gästbloggar?
”så länge den är hälsosam spelar det väl absolut ingen roll?” men det är det ju inte… Men som sagt, one should not judge
Ser Petra ohälsosamt smal ut? Äter hon onyttigt? Vet du om hon är utbränd?
Kan någon snälla förklara för mig hur det är ohälsosamt att träna ett par gånger om dagen?
Brukar kommentera på bloggar kanske 2 ggr per år, men..
Det är skrattretande hur folk orkar bry sig om någons val att leva – jag menar, så länge den är hälsosam spelar det väl absolut ingen roll? Om Petra väljer att skriva om sin träning på bloggen så är det hennes val.
Och det här med att ”oja” sig över att någon börjar jobbet kl 9 är rent utsagt fjanteri. Vi lever inte i ett bondesamhälle där man måste vara uppe med tuppen för att hinna göra sina dagsuppdrag. Jag är 100% säker på att Petra slutar sitt jobb senare än vad ni som gör som börjar proto kl 9. Kanske jobbar hon t.o.m. på helgen? Å hujeda mig osv. osv.
Lägg av med er.
Hej Petra! Såg dig nyss i go kväll när de visade från ditt boot camp du var på. Skönt att se att du ser ut som oss vanliga dödliga i kroppen!
Alla: Men jag går ju upp 05.30, så är jag på jobbet 09.00, kör vi på lunchen kör vi 50 minuter, turbo duschar och äter framför datorn och sedan efter jobbet. Allt går om man vill ; )
Petra: NIO? Då har jag varit på jobbet i 1 1/2 – 2 h redan. På mitt jobb kan man inte dyka upp kl 9.
Varje morgon läser jag först din blogg och sedan Fia Fits. Jag älskar er båda. Ni är så olika och tränar så olika men jag bara älskar er.
Ha en fin dag!
Oj tre pass på en dag… Se till att du käkar och vilar ordentligt också.
Känns maniskt.
Jag gilar din blogg mestadels, samt att du är en inspiration i såväl mode som inredning men allt detta maniska kring träning känns oskönt bara.
Jag håller med om att det känns maniskt. Jag tror att det allra bästa sättet att gå ner i vikt (för det är det som verkar vara fokus) är att hitta en livsstil som du kan hålla. Av bloggen att döma verkar det som du orkar hålla på x antal veckor med typ 2-3 pass/dag och lite kost sedan pallar du inte hålla i det mer och då är det bara fest, fylla och flottig mat i veckor tills du känner att ”nä nu ska jag bli fit igen!” Tillåt viktminskningen ta tid och ligg på en lagom nivå så slipper du hetsen! Bättre både för självkänsla och kropp att tillåta sig vara lite lagom ibland ;)
Jo håller med! Känns väldigt konstigt att hetsa med allt
Mmm kan instämma där. Det är ju balansen man verkligen kan skryta med…om man hittar den.
Petra har ju pratat om den där rumpan i ett år nu :) Men hon är grym som inte ger upp tycker jag! Go go go Petra!
När får vi se den där röven som skulle sparkat dig i bakhuvudet för….x antal månader sedan?! ;)
3 pass om dagen?! Önskar jag fick in det men jag har ett jobb som kräver min uppmärksamhet.
Skulle vilja tipsa om min nya blogg! Den handlar om en diet eller mer livsstil som heter 5:2 dieten. Vem vill inte gå ner i vikt , bli friskare och leva längre!?
Låter det intressant gå gärna in och kolla på min blogg
http://www.femtvadieten.wordpress.com
och kolla på dokumentären!
Vore kul att få lite följare som också vill köra dieten!