Började med intervaller och sedan körde vi med TRX-repen hela passet. Hej träningsvärk! Jag tror att jag kommer att komma i mitt livs form med Lofsan.
Har aldrig kört med någon som kör så intensiva pass tidigare. Varannan övning är styrka och nästa kondition/styrka. Så du har nästan maxpuls genom hela passet. Vidrigt är vad det är, men det känns i alla fall sjukt effektivt. Ska bli så jävla spännande att se resultatet 1 Juni med mindre alkohol och galningens assistans.
