Petra Tungården

Imorse började vi morgonen som vanligt på onsdag vid 08.00 på Kampsportslabbet. Hela gänget är verkligen så taggade. Jag får så mycket positiv energi av våra klasser. Helt klart några av de bästa stunderna på hela veckan. Dessutom får man ut så mycket aggressioner under klasserna för det är så förbannat jävla jobbigt. Man får liksom utlopp för all den där irritationen som man bär inom sig och kan ta ut det fullt ut i övningarna. Det är ta mig tusan som terapi.

Okej, men hur ser ett pass ut då? Det ska jag tala om för er! Vi värmer alltid upp i typ fem minuter genom att springa runt i salen med höga knän, spark i baken etc.

Sedan följs det ofta av en tabata (30 sek x 8 – med 10 sekunders vila mellan repetitionerna). Övningarna varierar men det är allt frÃ¥n burpees, omvända burpees, knäböj osv. En övning som är jävligt jobbig är den ovan och nedan pÃ¥ bilderna. Man ”juckar” upp och ner – glöm inte att knipa skinkorna.

Sedan är det nästan alltid följt av cirkelträning.

(Bilderna är snodda från Edita)

Idag körde vi en minut på varje station.

Rumplyft med vikt.

Så jobbigt tredje varvet. Vi brukar köra en tabata mellan varje cirkel.

Jag tänkte att jag ska ta med mig Lisa Höök och filma ett pass om ni vill?

Sedan drog jag och Carro till NO18. Vi betade av lite mail och jobb, sedan provmålade vi på kontoret med några färgprover jag hade kvar hemma från Alcro sist jag skulle måla om i vardagsrummet.

Det lutar åt en av nyanserna. Men vi ska testa några till kulörer imorgon, måste bara hinna förbi färgbutiken.

Sedan sprang jag förbi NK och Mayla för att klämma och känna på den här kavajen som Joanna hade på sig i förra veckan. Lånade med mig den till en plåtning så får se om jag köper loss den efter.

Gah, så fin är den!

Philippa som jobbar för Mayla berättade en rolig anekdot. Att Marlene, grundaren och designerns dotter som ritat mönstret till vissa plagg i kollektionen. Hon är 10 år! Så häftigt!

Sedan hade jag ett möte på Day och 2Nd Day tillsammans med min favorit Therese. Jag ska plåta nya bilder till Metro Mode nästa vecka och fick låna med mig lite plagg.

Gillade verkligen den här halvgalna kappan från Day.

Sedan trampade jag vidare till nästa presskontor, Modin Åkerlind. Ja, ni vet ju att jag smälter för danska By Malene Birger. Så några godbitar från de här räcket kommer också dyka upp i tidningen.

När jag kom hem från jobbet lagade Markus en pangmiddag till mig. Han gjorde en av mina rådande favoriträtter, Larb och slängde ihop en tabboulehsallad.

Nu står kvällsjobb på schemat! Hoppas ni haft en magisk dag <3

I måndags kväll tog jag en långpromenad med Mathilda runt Djurgården. Ibland är det så lätt att man hela tiden hänger i lite större gäng – och då pratar man absolut om allt men kanske inte hamnar i samma djupa dialog. Det var så härligt att bara prata nonstop med henne om livet. Det är så viktigt med sådana samtal, att få gå ner på djupet – på riktigt. Dessutom bjöd Stockholm på en förtrollande kvällssol.

När jag kom hem slängde jag ihop en chevrésallad med det vi hade i kylen. Jag måste tipsa om den här chevréosten som jag klickade hem på mathem i fredags. Det är nämligen en honungsgetost, gah! Ni förstår ju! Sedan rostade jag lite valnötter och blandade i lite persika. Kanske inte den nyttigaste salladen – men väldigt god.

Efter jobbet igår hann jag med ett snabbt intervall pass på Sturebadet. Ska posta det intervallpasset, det är riktigt vidrigt. Jag klarade bara halva, haha. Så vidrigt är det. Sedan svidade jag om och cyklade bort till Kungsträdgården för att möta upp Carro.

Min mest fashionabla BFF, Caroline. Tänk hur länge vi har hängt ihop! Det är helt sjukt! Våra öden korsades när båda blev anställda på Metro Mode samtidigt hösten 2010. Men den historien ska ni får höra snart i ett digitalt format.

Jag ville ta en lika cool bild som Carro. Men blev inte riktigt lika tuff.

Titta så fint de hade dukat.

Middag var intim och hade så härlig energi. Antonio Aux har precis lanserat en stor kollektion stylingprodukter som han berättade om under middagen. Så taggad på att testa alla, de doftade helt ljuvligt.

Mina bordsdamer och Antonio. Jäklar, vad vi pratade barn och graviditeter. Dessutom bestämde vi oss för att starta ett korplag i basket, haha. Vi hann alltså avhandla allt mellan himmel och jord under tre rätter.

Till efterrätt fick jag återigen rabarber. Mums!

Sista kvällen blev vi tipsade om att prova på en nyöppnad bar ett stenkast bort från vårt hotell Villa del Borgo som är belägget i Canelli. Så vi bestämde oss för att gå dit och ta en aperitif innan middagen.

Vårt hotell låg högst upp på en kulle. Vägen ner är kantad av hus i alla regnbågens färger. Min favorit? Den här magnifika trädörren i kombination till den turkosa väggfärgen!

Sara och Danijel var lika tjusiga som vanligt.

Vår första anhalt, Civico 15 som Patricia på vårt hotell tipsat om. Jag älskar att bo på små boutique hotell, det är så mycket trevligare än att bo på större komplex. Man får verkligen en helt annan relation och känsla för boendet. Pratade med både henne och Dario som skötte hotellet minst en kvart varje dag.

Så mysig bakgård.

Hur glad blir man av all färg överallt?

Så himla mysig bar. Ser ut som någon byggt ihop den på sin bakgård.

Drinkarna var farligt förföriska. Den här bellinin rann ner som vatten i strupen.

Markus beställde en GT med hendricks (och gurka såklart!). Tycker gin och tonic är godare med svartpeppar och gurka än citron.

Den här magiska tallriken med snacks fick vi på köpet. Kan vi prata om det varma friterade brödet med blåmögelost? Det smälte i munnen!

Boyz <3

Hade gärna smugglat med mig Saras väska från Stella McCartney med mig hem i bagaget.

Sedan var det bara att ta av sig klackarna igen och traska upp för backen för att bege oss till nästa stopp.

Här är förresten hotellet vi bodde på utifrån, Villa del Borgo. Halva hotellet är en del av en gammal kyrka, det är totalt nyrenoverat och bara tre månader gammalt. Byggnaden är så pampig.

Dario hade tipsat om Ristorante Donna Selvatica som låg belägen i en borg med utsikt över alla vingårdar.

Var lite svårt att fånga den här pittoreska vyn på bild då det börjat mörkna. Men oh la la.

Sedan rev vi av en tryffelbonanza som hette duga. Vore inte allt för konstigt om mitt inre hade förvandlats till en tryffel efter vår vecka i Italien.

Fyllda pastaknyten med… wait for it…. tryffel!

Sedan beställde Danijel in något sagolikt. Ett ägg (kokt i bourgogne vin, på något sätt om jag inte minns fel) med svampkompott och parmesansås.

Det var ingen dålig grappa samling de satt inne på heller.